Massage sur table
Relaxation et détente plus précise en fonction des envies et besoins du moment.
Choisir une zone à masser (ou plusieurs suivant le temps possible) pour travailler de façon plus spécifique suivant les tensions présentes le jour J ou suivant l’envie.
Bienfaits physiques et psychologiques à l’image du massage assis.
Dos
Manœuvres du massage suédois
avec un peu d’huile pour soulager en douceur et profondeur les tensions musculaires au niveau des trapèzes, deltoïdes.
Mains
Plus de manœuvres possibles avec l’utilisation d’huile, soulagent les articulations et favorisent la souplesse des doigts et poignets, inspirées par le massage réflexologie palmaire.
Visage/crâne
Accupression crânienne en passant par des étirements doux et progressifs des cervicales et de la colonne en générale ainsi qu’en dénouant la partie haute des trapèzes.
Jambes
Manœuvres du massage drainant ou Suédois pour soulager les jambes lourdes, favoriser une meilleure circulation sanguine et détendre également les différents groupes de muscles (quadriceps, adducteurs, ischio-jambiers et muscles du mollet).
Pieds
Manœuvres inspirées d’un massage type réflexologie plantaire entre autre .
Bras
Manœuvres du massage Suédois, Californien, Ayurvédique ou Hawaïen suivant besoin avec des manœuvres étirant et dénouant les trapèzes